我要戒煙網訊：吸煙有百害而無一利盡人皆知，可要真正的戒煙，對絕大多數吸煙者來說實在是一難事，所以但凡戒煙成功者，基本就是兩種人，一是主動下決心戒煙，二是躺在病床上戒煙，不管是哪一種真正的動力只有兩個字“怕死”，然而雖然都是戒煙，讓人遺憾的是戒煙的結果卻差的太多，甚至是生與死的差別。
一項最新的研究表明：在男性中，20歲之前開始吸煙者，患糖尿病的風險上升27%；吸煙超過35年，風險上升29%；每天吸煙超過30支，風險增加42%；而在女性中，這種風險上升的更為明顯。
同時研究也顯示：認識到吸煙的危害主動戒煙的人，戒煙5年后得糖尿病的風險就會下降到和從未吸煙者一樣的水平；但如果因病而不得不被動戒煙的人，想要把得糖尿病的風險降到和正常人一樣，至少需要十五年。同樣的道理，心梗，腦梗，癌癥等等，與吸煙的關系都是如此。
十五年，人生能有幾個十五年？
為什么會是如此結果？因為煙草中的尼古丁這種“毒素”對細胞的損害是持久而不可逆的，比如對分泌胰島素的胰島細胞損傷，將導致胰島素分泌不足，血糖不能被充分利用，從而發生糖尿��；對血管內皮細胞的損傷，給脂類物質的沉積創造了機會，促進了動脈硬化及斑塊的形成，心腦血管病的發生便不可避免；對肺細胞的長期刺激，使細胞發生變異，進而形成癌細胞。。。如此等等，每一種結果都是我們不愿意看到的。
人為什么不能長生不老，是因為大到組織器官，小到微小的細胞，都會不斷地老化，而這種老化是無法避免的，由不得自己，但在老化的過程中，人為的加上吸煙這種“催化劑”，無疑將加快老化的進程，甚至導致病態老化的發生。
可能有人會說，誰不死啊，死有啥可怕的，可你想過是如何死的嗎？吸煙導致的沒有尊嚴的死法，難道不是最可怕的嗎？
記得曾經在一篇文章中寫過：不要覺得自己對別人有多重要，離了你別人都要活下去，至多偶爾想起你罷了，而吸煙的結果就是最真實的寫照。
說了這么多，無非是想告訴你，要戒煙就選擇一下戒煙的方式吧，這關系著怎么活著，所以想咋戒自己看著辦吧！
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